"La sophrologie a beaucoup changé ma façon de voir les choses et ma philosophie de vie. Elle m'aide à un réel lâcher-prise et à une confiance qui débloquent beaucoup de mes croyances négatives/limitantes. En pratiquant cette discipline, j’apprends à développer mon intuition et à repérer les synchronicités qui me guident dans mes choix et dans mon  évolution personnelle. Je vis beaucoup plus dans l’instant présent, à l’écoute de mes besoins profonds, ce qui me procure un bien-être et une certaine sérénité. Avec la sophrologie, j'arrive mieux à gérer mes émotions et je me sens plus légère, plus à l'écoute de mes propres besoins que j'ai appris à décrypter. J’arrive de mieux en mieux à garder cette paix intérieure indépendamment des circonstances et des situations extérieures. Dès lors, mes relations aux autres deviennent plus authentiques et agréables. D’autre part, mon énergie est décuplée et j’augmente mon besoin et ma capacité d’action, ce qui me donne une plus grande liberté et me permet de m’approcher, petit à petit, de mes aspirations profondes."

Bonjour à tous,

Je me présente , je m’appelle Isabelle Englebert, j’ai 50 ans, je suis divorcée depuis un an, j’ai deux garçons de 24 et 19 ans. Et je suis sage-femme de profession.

J’ai commencé la sophrologie avec Fabrice en 2001 après la naissance de mon deuxième enfant sans attente particulière, j’avais entendu parler  de cette pratique  de façon positive, donc c’était un peu par curiosité et j’ai donc découvert le premier degré,détente corporel pour préparer celui-ci à se connecter à l’esprit et j’ai poursuivi l’apprentissage du 2eme en 2002 et c’est avec une belle synchrocité que j’étais au 3ème degré lorsque j’ai traversé probablement ma plus grande douleur, la première crise dans mon couple. Et je peux dire aujourd’hui que c’est grâce à la sophrologie que j’ai pu comprendre le sens de la douleur et que j’ai pu écouter la bonne intuition pour gérer cette épreuve de vie.

Le quatrième degré l’année suivante venait consolider la reconstruction.

Et entre 2004 et 2017, j’ai refait de la sophrologie par intermittence de façon individuelle toujours avec Fabrice, une fois pour gérer un problème professionnel qui me semblait insurmontable... et une autre fois pour un problème relationnel qui me rongeait intérieurement. Et ceux-ci se sont vite résolus uniquement par l’introspection .

Depuis, je  pratique la sophrologie un peu comme une philosophie de vie et elle dans mon quotidien, détente corporelle, visualisation positive, lâcher prise,...

Et c’est de nouveau avec une magnifique synchronicité que j’ai reçu l’invitation de Fabrice pour refaire en avril 2017 un module 3 «Intuition -synchronicité » suivi du 4 ème en septembre 2017  qu’il a abordé sous une forme plus spirituelle. Et là encore une fois, ce fut une bénédiction....

Et j’ai la certitude que me replonger plus intensément dans ces deux modules à ce moment là de mon existence, de refaire une introspection intense ( un peu comme une psychanalyse), m’a permis de gérer cette deuxième trahison qui se présentait à moi.

Même si cela n’enlève pas la douleur de l’épreuve, cela m’a permis de me centrer sur mon potentiel de résilience que j’avais déjà expérimenté en 2003 -2004.

Je pense donc que cet outil peut aider toutes les personnes qui sont en recherche de plus de paix, d’harmonie, de force et de confiance en soi, et cela peu importe l’age , le niveau d’étude, le niveau social, et que cette une  bonne méthode structurée  pour aborder des techniques méditatives pour se diriger vers un mieux être.

Je profite de ce témoignage pour redire à Fabrice  toute ma gratitude  pour son enseignement, un grand merci pour sa foi , son enthousiasme, son professionnalisme, son accueil .

Affectueusement

Isabelle

La vie nous apporte notre lot de bons et moins bons moments. Un jour je me suis posé la question suivante : Comment faire face aux aléas de ma vie ? La sophrologie a répondu à mes attentes ; au fil des modules, j'ai appris à "m'auto-énergiser" quand le mental ou mon corps disent "stop". Les contrariétés, le stress, les périodes plus compliquées, entraînent chez chacun de nous un dysfonctionnement de l'organisme qui peut nous conduire à une santé défaillante, à la dépression voire pire encore ! La sophrologie a été pour moi une source de bien être qui m'a permis une meilleure hygiène de vie. Pour moi ça a été la clé pour apprendre à réfléchir différemment  et observer et apprendre à vivre ma vie de manière plus positive.